私の自分をいたわる記録

なんかいつの間にか、年をとってしまいました。

体に不調を感じられる様になったのです。

自分の体を老いていくのを止めたいです。
出来れば若返りたい。

自分の体をいたわる記録や情報をこのサイトにまとめていきます。

 
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ストレスと生きて来た私のプロフィール

私はこれまでの人生を振り返ってみると、ストレスと一緒に生きてきた感じがします。 私は幼少の頃から花粉症でした。 小さい頃から患っていたので、私にとっては普通の事だったのでした。 それが当たり前ではないと気付いたのは高校生の頃だったでしょうか...

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2018.10.07

ストレスで弱った自分をいたわる方法

いつまでも元気でいたい！

私が実践している自分をいたわる方策をまとめます。