私のストレス体験記とストレスに勝つ為の情報集

ストレスがあなたの人生を支配しようとしていませんか?

私はストレスで窮地に追いやられてしまった人を多く見て来ました。
私自身もストレスに操られて生きて来ました。

ストレスに無防備でいると、あなたの人生や健康がとんでもない事態になってしまうかもしれません。

このサイトはストレスにさらされている方の為に作りました。

多くの方々がストレスから人生を取り戻す事を切に願います。

私のストレスと健康法

このサイトは2つの章でなりたっています。

一つは、ストレスについて知る為の章です。” 実録!ストレスが人生を脅かす ”

私自身に起こったストレスの体験について記しながら、下記の様な疑問を解いていきたいと思います。

  • ストレスで私たちの人生はどうなってしまうのか?
  • ストレスとはいったい何なのか?
  • ストレスが原因で起こる病とは?
  • どういう人がストレスに弱いのか?

自分自身のストレスについて知ると、心がかなり楽になりますよ。
きっとストレスから人生を取り戻す第一歩になると思います。

 

第2章 ” 人生を健康を取り戻す! ストレスに勝つための方法 ” では、ストレスに勝つ為の具体的な方法についてまとめました。

私自身、ストレスにさらされていると、不健康なことをしてしまいがちでした。

それで健康法や健康に関する情報が必要だと思い、集めました。

私と同じようにストレスに悩む人や健康が気になる人に是非、参考にして頂きたいです。

This site shows information about health for people who suffer from various stresses. I hope that it will be helpful for everyone’s health and heartiness.

 



 
※ このサイトの管理者に関しては、ストレスと生きて来た私のプロフィール ページをご参照下さい。

ストレスと生きて来た私のプロフィール
私はこれまでの人生を振り返ってみると、ストレスと一緒に生きてきた感じがします。 私は幼少の頃から花粉症でした。 小さい頃から患っていたので、私にとっては普通の事だったのでした。 それが当たり前ではないと気付いたのは高校生の頃だ...

 

実録!ストレスが人生を脅かす

ストレスは健康ばかりか、私たちの人生を台無しにしてしまいかねないです。

ストレスがどう私たちの健康に害を及ぼすのか?
私自身に起こった事やストレスで人生を狂わしてしまった私の職場の人達の事、等々、実際の体験をふまえて、ストレスから人生や健康を取り戻す為の情報を集めました。

今、ストレスと戦っている方に伝えたいメッセージです。

ストレスが原因で起こる人生の失敗

ストレスが原因で起こる人生の失敗
あなたの人生はうまくいっていますか? 私たちはストレスが原因でとんでもない失敗をおかしてしまいがちです。その失敗が私たちの人生に大きく影響してしまうことも。注意して起きない様にしたい困った事をまとめました。

私のキラーストレス体験記

私のキラーストレスとキラーストレス対策法
ストレスを心の問題ではなく、体の器官の症状としてとらえた場合、私のストレスは? 自分自身を反省してキラーストレスの対策方法について記します。 


 

人生を健康を取り戻す! ストレスに勝つための方法

ストレスに勝つにはどうしたらいいのか?
具体的な方策についてまとめました。

また、ストレスに勝つには、健康は自分の心を支えるのに必要です。

ストレスに悩む人は、自分の健康に注意する事が人一倍必要です。

幸運な事に、今や、テレビや書籍などで健康や健康法に関する情報があふれています。

それらの情報や私の体験から健康法に関する情報をまとめます。

健康関連のテレビ番組を見損なった人は、下記の情報をチェックしてみてください。

普段から心がけたい簡単健康法

普段から心がけたい簡単健康法
ストレスに弱いと健康に人一倍、気をつけなければなりません。でも三日坊主になりがちでは? そんな私の様な人向けにとにかく簡単な健康法をまとめました。

実践! ストレス対策法

マッサージ等 症状別対処法
ストレスに勝つ! ストレスから私たちの人生を取り戻しましょう。ストレスに対抗する為の方法をまとめました。


私のお薦めサプリやグッズ

健康を助けてくれる私のお薦めサプリやグッズ等
あるとなしでは大違い! ストレスで健康を崩してしまいがちだから、健康に強い味方が必要です。助けになるサプリやグッズを紹介します。

健康に良い食材

健康に良い食材
テレビや書籍などで健康にイイ情報が沢山、紹介されています。それらの中から健康に良い食材に関する情報をストレスに悩む人向けにまとめました。


 

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ストレスで悩む人の為の健康法と私のストレス体験記